La niña e el niño: diferenças e como adaptar o uso do ar-condicionado

Vivemos em um mundo onde o clima já não segue as “regras” previsíveis de antigamente. Você pode estar num verão escaldante e, de repente, um inverno for…

Publicado por | 26 de dezembro de 2025

Vivemos em um mundo onde o clima já não segue as “regras” previsíveis de antigamente. Você pode estar num verão escaldante e, de repente, um inverno fora de época invade o calendário. Ou talvez aquele friozinho esperado num outono apenas se transforme em dias abafados e desconfortáveis. Culpamos muitas coisas por isso – do aquecimento global aos próprios caprichos da natureza –, mas há dois protagonistas que frequentemente entram em cena: La Niña e El Niño, fenômenos climáticos que moldam temperaturas, ventos e até mesmo a frequência das suas idas ao controle remoto do ar-condicionado.

O mais curioso? Apesar de terem nomes tão poéticos (e até um pouco enigmáticos), esses eventos não têm nada de fictício. Eles agem nos bastidores do clima global, influenciando diretamente onde será mais quente ou mais frio, mais seco ou mais úmido. Se você já se pegou pensando por que os últimos verões parecem insuportavelmente quentes ou por que algumas regiões enfrentam secas severas enquanto outras lidam com enchentes, talvez seja hora de compreender a natureza desses fenômenos.

Imagine passar semanas convivendo com o calor insuportável dentro de casa ou, no extremo oposto, enfrentando noites tão geladas que o aquecedor precisa ficar ligado sem parar. Ambos os casos têm algo em comum – seus aparelhos de climatização acabam reagindo muito mais ao que se passa lá fora. Entre as correntes oceânicas agitadas do Pacífico Equatorial e a atmosfera acima delas, algo muda no mundo quando La Niña ou El Niño aparecem. Desvendar essas dinâmicas pode parecer algo distante, mas elas estão no centro de como você configura seu ar-condicionado hoje.

O que são La Niña e El Niño?

O oceano vira palco

Imagine um vasto teatro onde os personagens principais são o Oceano Pacífico e a atmosfera logo acima dele. Em condições normais (ou seja, sem nenhum fenômeno em jogo), as águas do Pacífico Equatorial mantêm uma temperatura relativamente equilibrada – nem muito quentes, nem muito frias –, enquanto os ventos alísios fazem um trabalho constante de soprar “calmamente” do leste para o oeste, levando calor para as proximidades da Indonésia.

Agora insira uma reviravolta. Durante El Niño, esse sistema perde o equilíbrio: as águas superficiais do Pacífico Equatorial ficam anormalmente quentes, alterando correntes marítimas e padrões climáticos globais. Em La Niña ocorre o contrário: as águas esfriam mais do que deveriam, amplificando os ventos alísios e criando outro tipo de impacto no tempo ao redor do mundo.

Visualize isso como um termostato desregulado ligado diretamente à temperatura do planeta. Quando o Pacífico sopra vapor quente (El Niño), regiões tropicais podem virar fornos escaldantes; enquanto em outras áreas extremas podem surgir ciclones fora de época ou secas intensas. Já quando sopra gelo (La Niña), o oposto acontece: alguns lugares esfriam em excesso, enquanto outros recebem precipitações que inundam tudo.

Esses dois fenômenos são cíclicos – surgem aproximadamente a cada dois a sete anos – mas sempre deixam suas marcas. O que realmente faz toda a diferença? Eles vão muito além dos gráficos climáticos: está tudo conectado ao que você sente ao sair na rua ou mesmo dentro da sua casa.

Como La Niña e El Niño influenciam sua rotina

Ok, agora sabemos quem são La Niña e El Niño. Mas onde exatamente entra nossa rotina nessa história? Para começar, ambos têm um impacto direto nas temperaturas extremas que vivemos em várias partes do mundo.

Nos anos em que o El Niño surge, o calor chega com força, atingindo com maior intensidade as áreas tropicais e subtropicais, como o Brasil. Chega aquela época em que o ventilador parece inútil, e você não vê outra saída além de aumentar o ar-condicionado até quase sentir dor só de pensar na conta que vai chegar no fim do mês. La Niña costuma trazer, fora de época, dias mais frios ou úmidos, algo que afeta muito as regiões temperadas ou com influência marítima marcante.

Parece simples até aqui – calor pede resfriamento; frio pede aquecimento –, mas o grande desafio está em equilibrar conforto térmico com consumo energético responsável. Não se trata apenas de apertar botões no controle: é preciso refletir sobre como esses fenômenos que mexem com o mundo inteiro nos levam a fazer escolhas concretas – escolhas que podem afetar tanto o bolso quanto o equilíbrio do planeta.

O papel do ar-condicionado em um clima extremo

Quando falamos em lidar com mudanças climáticas drásticas provocadas por La Niña ou El Niño, o ar-condicionado se torna protagonista silencioso. Ele não só regula temperaturas internas conforme essas dinâmicas externas mudam, mas também acaba carregando consigo uma camada crítica de questões energéticas.

A primeira coisa a fazer é conhecer bem o equipamento que você já possui. Nem todos os aparelhos são criados iguais, então dê uma olhada nas configurações disponíveis. Por exemplo, muitos modelos modernos possuem modos “econômicos” que equilibram a temperatura interna sem consumir energia desnecessária. Parece óbvio? Talvez, mas muitas pessoas sequer sabem que esses modos existem.

Dicas para usar o ar-condicionado com eficiência

Configure a temperatura corretamente: Estudos mostram que uma faixa confortável entre 23°C e 25°C é mais do que suficiente para manter ambientes refrescantes sem sobrecarregar o sistema.
Evite extremos: No calor, não ajuste o aparelho para temperaturas muito baixas. No frio, use o aquecimento com moderação e complemente com roupas adequadas.
Faça manutenção regular: Limpe os filtros frequentemente. Filtros sujos fazem o aparelho consumir mais energia.
Invista em isolamento térmico: Cortinas térmicas e janelas com isolamento ajudam a manter a temperatura interna estável.

Energia e sustentabilidade: o custo invisível

Não dá para ignorar um fato inevitável: seja frio ou calor extremo, nossa dependência crescente de sistemas de climatização tem impactos reais no consumo de energia. Durante períodos prolongados de El Niño ou La Niña, essa demanda dispara – tanto em nível individual quanto global.

Estatísticas apontam que cerca de 40% do consumo elétrico residencial pode vir desses aparelhos em regiões tropicais ou temperadas com extremos climáticos. E se multiplicarmos isso por milhões de lares? Não é só o bolso que sofre; o meio ambiente também paga o preço.

Como minimizar o impacto

Prefira aparelhos inverter: Eles consomem menos energia e são mais eficientes a longo prazo.
Use tecnologias inteligentes: Muitos aparelhos modernos ajustam automaticamente o funcionamento conforme a temperatura externa.
Escolha modelos sustentáveis: Opte por aparelhos que utilizam gás refrigerante de baixo impacto ambiental.

Se há algo bom em tudo isso, é perceber como a tecnologia tem evoluído para acompanhar nossas necessidades diante das mudanças do clima. Hoje já existem condicionadores de ar com funções inteligentes, capazes de monitorar o uso em tempo real e ajustar o consumo de forma eficiente.

Adaptação: a chave para enfrentar o clima

No fim das contas, lidar com essas dinâmicas climáticas extremas é sobre adaptação. E nisso nós, humanos, somos especialistas. Talvez não possamos controlar os ventos alísios do Pacífico ou as correntes marítimas que esquentam nossas cidades, mas podemos controlar como reagimos a eles.

Usar o ar-condicionado com inteligência – ajustando temperaturas, mantendo manutenção em dia e preferindo tecnologias modernas – não precisa ser algo complicado. Pelo contrário: pode ser mais simples do que imaginamos se adotarmos pequenas mudanças diárias.